Terms of use
Stoic Habits · v65.0.3 · 10 November 2026
English
Navjot Singh, Ludhiana, Punjab, India provides Stoic Habits. Contact: Contact us through our website: stoichabits.in/#contact.
This is a wellness diary and general information app. It is not medical advice or a medical device. It does not diagnose, treat, cure or prevent disease. See a qualified doctor for symptoms, medical conditions, pregnancy and personalised targets. Do not delay care because of an app score, screening result or suggestion. Stop exercise if unwell; seek urgent help for concerning symptoms.
No result is guaranteed. Logs may be incomplete; calories, nutrients, activity estimates, sleep entries and screening results can be wrong. Phone sleep entries describe logged time, not measured sleep stages. Use the app as a record to discuss with a professional.
The intended audience is 13+. Anyone under 18 must use it with a parent or guardian. Younger-child references are for parent-led local use, not independent child accounts. Enter the correct age. League, suggestions and Google backup are disabled for a saved age under 18; deleting existing league data remains possible. This is not verified parental consent.
Use respectful league names, nicknames, suggestions and contributor names. Do not impersonate people, post abuse, hate, threats, unlawful material or other people’s private details. Do not attack the service or try to obtain another person’s access codes. You are responsible for what you submit and share.
Food values are estimates based on national food tables, recipe calculations, pack labels and published menus. Recipes, preparation, brands and portions vary; missing information is not a measured zero. Sources are acknowledged in Settings → Credits. Restaurants and brands belong to their respective owners. Stoic Habits is not affiliated with or endorsed by them. No restaurant or brand logos are used.
Keep your own backups if you want them. Exports are not encrypted. Optional league, barcode, messaging, payment and future cloud services depend on internet access and their providers’ terms. Review the privacy policy and deletion instructions before sending data. We cannot guarantee availability, error-free data, or recovery of lost records.
To the extent Indian law permits, Navjot Singh is not liable for indirect or consequential loss, lost data or lost profits arising from use of the app. Nothing here excludes liability or consumer rights that Indian law does not allow us to exclude, including liability for fraud or other non-excludable wrongdoing. These terms do not replace a court’s assessment of the facts.
Indian law governs these terms. Courts with jurisdiction at Ludhiana, Punjab, will hear disputes, subject to mandatory consumer forums and any other legal rights to bring a claim elsewhere.
Reserved for future paid features: the app has no paid feature or subscription today. If introduced on Google Play, digital purchases will use Google Play Billing; prices, benefits and any renewal terms will be shown before purchase. Refunds will follow the applicable Google Play refund policy and mandatory Indian law. These terms do not authorise any payment or renewal. Google Play refund policy.
Changes will be dated on this page; material changes will be described here and in release notes supplied with the changed app. Read the new terms before using a changed service. Support and grievances: Contact us through our website: stoichabits.in/#contact. Privacy · Delete data.
इस्तेमाल की शर्तें
Stoic Habits के प्रदाता Navjot Singh, लुधियाना, पंजाब, भारत हैं। संपर्क: हमारी वेबसाइट से संपर्क करें: stoichabits.in/#contact।
यह सामान्य स्वास्थ्य जानकारी और डायरी का ऐप है। यह चिकित्सा सलाह या चिकित्सा उपकरण नहीं है। यह बीमारी का निदान, इलाज या रोकथाम नहीं करता। लक्षण, बीमारी, गर्भावस्था और निजी लक्ष्यों के लिए योग्य डॉक्टर से मिलें। ऐप के अंक, जाँच परिणाम या सुझाव के कारण इलाज न टालें। तबीयत खराब हो तो कसरत रोकें; चिंताजनक लक्षणों पर तुरंत सहायता लें।
किसी परिणाम की गारंटी नहीं है। रिकॉर्ड अधूरे हो सकते हैं; कैलोरी, पोषण, गतिविधि के अनुमान, नींद की प्रविष्टियाँ और जाँच के परिणाम गलत हो सकते हैं। नींद की प्रविष्टि दर्ज समय बताती है, मापी गई नींद के चरण नहीं। रिकॉर्ड स्वास्थ्य पेशेवर को दिखाएँ।
लक्षित उम्र 13+ है। 18 से कम उम्र में माता-पिता या अभिभावक के साथ इस्तेमाल करें। छोटे बच्चों की जानकारी अभिभावक के साथ स्थानीय उपयोग के लिए है, स्वतंत्र बच्चे के खाते के लिए नहीं। सही उम्र दें। सहेजी उम्र 18 से कम होने पर लीग, सुझाव और Google बैकअप बंद हैं; पुरानी लीग का डेटा मिटाना संभव है। यह अभिभावक की सत्यापित सहमति नहीं है।
लीग नाम, उपनाम, सुझाव और योगदानकर्ता नाम सम्मानजनक रखें। किसी की नकल, अपशब्द, नफ़रत, धमकी, गैरकानूनी सामग्री या दूसरों की निजी जानकारी न भेजें। सेवा पर हमला न करें और दूसरों के पहुँच कोड न लें। अपनी भेजी और साझा की सामग्री के लिए आप ज़िम्मेदार हैं।
खाने के आँकड़े राष्ट्रीय खाद्य तालिकाओं, व्यंजन गणना, पैकेट और प्रकाशित मेनू पर आधारित अनुमान हैं। विधि, पकाना, ब्रांड और मात्रा बदलते हैं; गायब जानकारी मापा हुआ शून्य नहीं है। Settings → Credits में स्रोत हैं। रेस्तराँ और ब्रांड उनके मालिकों के हैं। Stoic Habits उनसे संबद्ध या उनके द्वारा समर्थित नहीं है। उनके लोगो इस्तेमाल नहीं होते।
चाहें तो अपना बैकअप रखें। निर्यात एन्क्रिप्ट नहीं है। वैकल्पिक लीग, बारकोड, संदेश, भुगतान और भावी क्लाउड सेवाएँ इंटरनेट और प्रदाताओं की शर्तों पर निर्भर हैं। डेटा भेजने से पहले गोपनीयता और मिटाने के निर्देश पढ़ें। उपलब्धता, त्रुटिरहित जानकारी या खोए रिकॉर्ड वापस मिलने की गारंटी नहीं है।
भारतीय कानून जितनी अनुमति देता है, उतनी सीमा तक Navjot Singh ऐप उपयोग से हुए अप्रत्यक्ष नुकसान, डेटा या लाभ की हानि के लिए उत्तरदायी नहीं हैं। इससे वे दायित्व या उपभोक्ता अधिकार नहीं हटते जिन्हें भारतीय कानून हटाने की अनुमति नहीं देता, जिसमें धोखाधड़ी या अन्य ऐसे गलत काम का दायित्व शामिल है। अदालत तथ्यों के आधार पर फैसला करेगी।
भारतीय कानून लागू होगा। लुधियाना, पंजाब की अधिकार-प्राप्त अदालतें विवाद सुनेंगी; अनिवार्य उपभोक्ता मंच और दूसरी जगह दावा करने के कानूनी अधिकार बने रहेंगे।
भावी सशुल्क सुविधाओं के लिए आरक्षित: इस कोड में कोई सशुल्क सुविधा या सदस्यता नहीं है। आगे Google Play पर आने पर डिजिटल खरीद Google Play Billing से होगी। खरीद से पहले कीमत, लाभ और नवीनीकरण की शर्तें दिखेंगी। धनवापसी लागू Google Play नीति और अनिवार्य भारतीय कानून के अनुसार होगी। ये शर्तें किसी भुगतान या नवीनीकरण की अनुमति नहीं देतीं। धनवापसी नीति।
बदलाव की तारीख इस पन्ने पर होगी; बड़े बदलाव यहाँ और बदले ऐप के रिलीज़ नोट में बताए जाएँगे। बदली सेवा से पहले नई शर्तें पढ़ें। सहायता और शिकायत: हमारी वेबसाइट से संपर्क करें: stoichabits.in/#contact। गोपनीयता · डेटा मिटाएँ।
ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ
Stoic Habits ਦੇ ਪ੍ਰਦਾਤਾ Navjot Singh, ਲੁਧਿਆਣਾ, ਪੰਜਾਬ, ਭਾਰਤ ਹਨ। ਸੰਪਰਕ: ਸਾਡੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਰਾਹੀਂ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ: stoichabits.in/#contact।
ਇਹ ਆਮ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਡਾਇਰੀ ਦੀ ਐਪ ਹੈ। ਇਹ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਯੰਤਰ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਨਿਦਾਨ, ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਰੋਕਥਾਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ। ਲੱਛਣਾਂ, ਬਿਮਾਰੀ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਟੀਚਿਆਂ ਲਈ ਯੋਗ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਐਪ ਦੇ ਅੰਕਾਂ, ਜਾਂਚ ਨਤੀਜੇ ਜਾਂ ਸੁਝਾਅ ਕਰਕੇ ਇਲਾਜ ਨਾ ਟਾਲੋ। ਤਬੀਅਤ ਖ਼ਰਾਬ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਕਸਰਤ ਰੋਕੋ; ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਲੱਛਣਾਂ ਉੱਤੇ ਤੁਰੰਤ ਸਹਾਇਤਾ ਲਵੋ।
ਕਿਸੇ ਨਤੀਜੇ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਰਿਕਾਰਡ ਅਧੂਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ; ਕੈਲੋਰੀਆਂ, ਪੋਸ਼ਣ, ਸਰਗਰਮੀ ਦੇ ਅੰਦਾਜ਼ੇ, ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਐਂਟਰੀਆਂ ਅਤੇ ਜਾਂਚ ਨਤੀਜੇ ਗ਼ਲਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਨੀਂਦ ਦੀ ਐਂਟਰੀ ਦਰਜ ਸਮਾਂ ਦੱਸਦੀ ਹੈ, ਮਾਪੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਪੜਾਅ ਨਹੀਂ। ਰਿਕਾਰਡ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨੂੰ ਦਿਖਾਓ।
ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਉਮਰ 13+ ਹੈ। 18 ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਮਾਪੇ ਜਾਂ ਸਰਪ੍ਰਸਤ ਨਾਲ ਵਰਤੋ। ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮਾਪਿਆਂ ਨਾਲ ਸਥਾਨਕ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਹੈ, ਸੁਤੰਤਰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਖਾਤੇ ਲਈ ਨਹੀਂ। ਸਹੀ ਉਮਰ ਦਿਓ। ਸੰਭਾਲੀ ਉਮਰ 18 ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਲੀਗ, ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ Google ਬੈਕਅੱਪ ਬੰਦ ਹਨ; ਪੁਰਾਣੀ ਲੀਗ ਦਾ ਡਾਟਾ ਮਿਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਤਸਦੀਕ ਕੀਤੀ ਸਹਿਮਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਲੀਗ ਨਾਮ, ਉਪਨਾਮ, ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਯੋਗਦਾਨੀ ਨਾਮ ਸਤਿਕਾਰ ਵਾਲੇ ਰੱਖੋ। ਕਿਸੇ ਦੀ ਨਕਲ, ਗਾਲਾਂ, ਨਫ਼ਰਤ, ਧਮਕੀਆਂ, ਗ਼ੈਰਕਾਨੂੰਨੀ ਸਮੱਗਰੀ ਜਾਂ ਹੋਰਾਂ ਦੀ ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਾ ਭੇਜੋ। ਸੇਵਾ ਉੱਤੇ ਹਮਲਾ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਪਹੁੰਚ ਕੋਡ ਨਾ ਲਵੋ। ਆਪਣੀ ਭੇਜੀ ਜਾਂ ਸਾਂਝੀ ਸਮੱਗਰੀ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੋ।
ਖਾਣੇ ਦੇ ਅੰਕੜੇ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਖੁਰਾਕ ਸਾਰਣੀਆਂ, ਪਕਵਾਨ ਗਣਨਾ, ਪੈਕਟਾਂ ਅਤੇ ਛਪੇ ਮੀਨੂਆਂ ਉੱਤੇ ਅਧਾਰਿਤ ਅੰਦਾਜ਼ੇ ਹਨ। ਵਿਧੀ, ਪਕਾਉਣਾ, ਬ੍ਰਾਂਡ ਅਤੇ ਮਾਤਰਾ ਬਦਲਦੇ ਹਨ; ਗੁੰਮ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮਾਪਿਆ ਸਿਫ਼ਰ ਨਹੀਂ ਹੈ। Settings → Credits ਵਿੱਚ ਸਰੋਤ ਹਨ। ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਅਤੇ ਬ੍ਰਾਂਡ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਲਕਾਂ ਦੇ ਹਨ। Stoic Habits ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵੱਲੋਂ ਸਮਰਥਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੋਗੋ ਨਹੀਂ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ।
ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣਾ ਬੈਕਅੱਪ ਰੱਖੋ। ਨਿਰਯਾਤ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਚੋਣਵੀਆਂ ਲੀਗ, ਬਾਰਕੋਡ, ਸੁਨੇਹਾ, ਭੁਗਤਾਨ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਕਲਾਉਡ ਸੇਵਾਵਾਂ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਉੱਤੇ ਨਿਰਭਰ ਹਨ। ਡਾਟਾ ਭੇਜਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਿੱਜਤਾ ਅਤੇ ਮਿਟਾਉਣ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਪੜ੍ਹੋ। ਉਪਲਬਧਤਾ, ਗ਼ਲਤੀ-ਰਹਿਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਜਾਂ ਗੁਆਚੇ ਰਿਕਾਰਡ ਵਾਪਸ ਮਿਲਣ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਭਾਰਤੀ ਕਾਨੂੰਨ ਜਿੰਨੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਹੱਦ ਤੱਕ Navjot Singh ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਹੋਏ ਅਸਿੱਧੇ ਨੁਕਸਾਨ, ਡਾਟੇ ਜਾਂ ਮੁਨਾਫ਼ੇ ਦੀ ਹਾਨੀ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਉਹ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਜਾਂ ਖਪਤਕਾਰ ਹੱਕ ਨਹੀਂ ਹਟਦੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭਾਰਤੀ ਕਾਨੂੰਨ ਹਟਾਉਣ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਧੋਖਾਧੜੀ ਜਾਂ ਹੋਰ ਅਜਿਹੇ ਗ਼ਲਤ ਕੰਮ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਅਦਾਲਤ ਤੱਥਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਉੱਤੇ ਫ਼ੈਸਲਾ ਕਰੇਗੀ।
ਭਾਰਤੀ ਕਾਨੂੰਨ ਲਾਗੂ ਹੋਵੇਗਾ। ਲੁਧਿਆਣਾ, ਪੰਜਾਬ ਦੀਆਂ ਅਧਿਕਾਰ ਵਾਲੀਆਂ ਅਦਾਲਤਾਂ ਵਿਵਾਦ ਸੁਣਨਗੀਆਂ; ਲਾਜ਼ਮੀ ਖਪਤਕਾਰ ਮੰਚ ਅਤੇ ਹੋਰ ਥਾਂ ਦਾਅਵਾ ਕਰਨ ਦੇ ਕਾਨੂੰਨੀ ਹੱਕ ਬਣੇ ਰਹਿਣਗੇ।
ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਭੁਗਤਾਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸਹੂਲਤਾਂ ਲਈ ਰਾਖਵਾਂ: ਇਸ ਕੋਡ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਭੁਗਤਾਨ ਸਹੂਲਤ ਜਾਂ ਗਾਹਕੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅੱਗੇ Google Play ਉੱਤੇ ਆਉਣ ਉੱਤੇ ਡਿਜੀਟਲ ਖਰੀਦ Google Play Billing ਨਾਲ ਹੋਵੇਗੀ। ਖਰੀਦ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੀਮਤ, ਲਾਭ ਅਤੇ ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਦਿਸਣਗੀਆਂ। ਰਕਮ ਵਾਪਸੀ ਲਾਗੂ Google Play ਨੀਤੀ ਅਤੇ ਲਾਜ਼ਮੀ ਭਾਰਤੀ ਕਾਨੂੰਨ ਅਨੁਸਾਰ ਹੋਵੇਗੀ। ਇਹ ਸ਼ਰਤਾਂ ਕਿਸੇ ਭੁਗਤਾਨ ਜਾਂ ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀਆਂ। ਰਕਮ ਵਾਪਸੀ ਨੀਤੀ।
ਬਦਲਾਅ ਦੀ ਮਿਤੀ ਇਸ ਪੰਨੇ ਉੱਤੇ ਹੋਵੇਗੀ; ਵੱਡੇ ਬਦਲਾਅ ਇੱਥੇ ਅਤੇ ਬਦਲੀ ਐਪ ਦੇ ਰਿਲੀਜ਼ ਨੋਟਾਂ ਵਿੱਚ ਦੱਸੇ ਜਾਣਗੇ। ਬਦਲੀ ਸੇਵਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਵੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਪੜ੍ਹੋ। ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ: ਸਾਡੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਰਾਹੀਂ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ: stoichabits.in/#contact। ਨਿੱਜਤਾ · ਡਾਟਾ ਮਿਟਾਓ।